1. El ejercicio de masticar chicle de 10 minutos, dos veces al día.
Cada mañana y noche, mastique chicle sin azúcar durante al menos 10 minutos. Por muy sencillo que parezca, masticar ejercita eficazmente el suelo de la boca y todos los músculos del cuello. El cuello es esencialmente una banda de músculos que comienzan a volverse flácidos y parecen caídos cuando no se utilizan. Mantén un poco de chicle en el auto para ir al trabajo o mastícalo en casa cuando miras televisión por la noche; valdrá la pena.
Este ejercicio no se sugiere para quienes sufren de ATM u otros problemas de mandíbula. Si su paciente sufre problemas en la mandíbula, pídale que levante la barbilla lo más que pueda y manténgala así durante unos segundos, relájese y repita veinte veces.
Este ejercicio no se sugiere para quienes sufren de ATM u otros problemas de mandíbula. Si su paciente sufre problemas en la mandíbula, pídale que levante la barbilla lo más que pueda y manténgala así durante unos segundos, relájese y repita veinte veces.
2. Ponle un poco de 'pep' al cuello
La primera defensa tópica para prevenir el envejecimiento del cuello es extender los regímenes de cuidado de la piel al área del cuello y el pecho. Debido a la naturaleza delicada de la piel del cuello, lo mejor es una exfoliación suave para eliminar las células muertas y permitir la máxima penetración de los productos. Sugiera a sus pacientes fórmulas multitarea para el cuello y el pecho, ya que generalmente lo único práctico es aplicar uno o dos productos en esta área (en comparación con la piel del rostro, donde algunos pacientes aplican 4 o 5 productos al día). Los péptidos son una gran familia de ingredientes para el rejuvenecimiento del cuello, ya que el pequeño tamaño de las moléculas les permite una penetración más profunda y es más probable que produzcan un estiramiento y reafirmación visible de la piel. Los lípidos son otro ingrediente a buscar en un producto para el cuello y el pecho, así que busque ácido linoleico, que puede ayudar a retener la hidratación durante seis horas después de una sola aplicación.3. Planifique un procedimiento debajo de la línea de la mandíbula.
Cuando realice un TCA, IPL, láser u otro procedimiento que pueda ser demasiado agresivo para la piel del cuello, considere un procedimiento más suave en esa área. Agentes como los AHA parcialmente tamponados o las exfoliaciones enzimáticas pueden producir una mejora visible en el cuello envejecido, especialmente cuando se realizan en una serie de 4 a 6 tratamientos espaciados entre una y dos semanas.
*El cuello de este cliente ha sido rejuvenecido y tonificado gracias al uso de inyectables.
Acerca de Loretta Ciraldo, MD, FAAD
El Dr. Ciraldo es profesor voluntario de Dermatología en la Facultad de Medicina Miller de la Universidad de Miami. Desde 1993, ha sido directora ejecutiva de CosMedical Technologies y al mismo tiempo mantiene una próspera práctica de dermatología cosmética en el sur de Florida. La Dra. Ciraldo comenzó su carrera en dermatología en 1975, cuando trabajaba en el laboratorio del Dr. John Parrish, en la Facultad de Medicina de Harvard, estudiando los efectos de los rayos UVA. También trabajó con el Dr. Fitzpatrick en el sistema de tipos de piel de Fitzpatrick. El Dr. Ciraldo ha recibido el premio Médico Comunicador del Año de Florida otorgado por la Asociación Médica de Florida.
